Yoga in der Schwangerschaft

Susann Hostmann ist eine spezialisierten Yogalehrerin, die dich während deiner Schwangerschaft begleiten möchte.

Yoga in der Schwangerschaft kann ein tolles Hilfsmittel sein, um beweglich zu bleiben, Beschwerden zu lindern, ganz in deiner Schwangerschaft anzukommen, dich auf die Geburt vorzubereiten, Entspannung zu finden und in liebevollen Kontakt zu deinen/m Kind(ern) zu treten.
In einem 10-wöchigen Kurs erwarten dich und dein Baby speziell auf die Schwangerschaft ausgerichtete Yogaeinheiten, die aufeinander aufgebaut und für Anfängerinnen geeignet sind.
Dieser Kurs ist bei den gesetzlichen Krankenkassen für eine mögliche Kostenbeteiligung zertifiziert.

Bei Fragen und zur Anmeldung schreibt bitte Susann direkt per Mail an oder besucht ihre Webseite.

Yoga mit Ina

Seit 2015 unterrichte ich Hatha Yoga und habe in der Tradition von Swami Sivananda gelernt. Dabei lege ich Wert auf die korrekte Ausführung in deinen Möglichkeiten. Wichtig ist mir, dass du dich wohl fühlst und in guten Händen. Mal sind die Stunden ruhig, dann auch mal wieder kraftvoll. Gerne passe ich die Stunden an die Jahreszeiten, aber auch an die persönlichen Bedürfnisse an. Offenheit ist dabei sehr wichtig. Daher frage ich vor Beginn jeder Stunde, ob es körperliche Bedürfnisse gibt auf die ich Rücksicht nehmen muss. So kann ich auch immer eine Alternative anbieten. Mein Yoga soll ausgleichend, harmonisieren und stärkend wirken.
Einmal im Monat treffen sich auch die Dat Huus Yogi Kids (ab 7 Jahre). Spielerisch werden die Kinder an erste Yogaübungen und Atemübungen herangeführt.
So kommen Groß und Klein im Dat Huus zur Ruhe und bauen Anspannungen ab.
Weitere Infos gibt es hier.

Yoga mit Germaine

Namasté mein Name ist Germaine und ich bin seit 2020 nebenberuflich Vinyasa Yogalehrerin und Meditationsleiterin. Seit 2022 bin ich zudem Sky Coach und löse im Rahmen von Meditation emotionale Blockaden auf.
2023 habe ich den 1. Grad Reiki erworben.
Yoga ist schon seit mehr als 10 Jahren nicht nur eine Leidenschaft von mir, sondern eine Lebensweise die ich mir angenommen habe im Umgang mit mir selbst und allen Anderen.
In meinen Kursen lege ich besonders Wert auf ein richtig ausgerichtetes Alignment und biete in allen Kursen sowohl Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene Teilnehmer an. Somit kann jeder Teilnehmer mit individuellem Erfahrungslevel an meinem Unterricht teilnehmen. In den Sommermonaten biete ich neben den Kursen im Dat Huus auch Outdoor Kurse in der Natur in Wilsche in einer offenen Sala an. Alle Infos zu meinem Angebot und Kurseinheiten sind auf meiner Webseite sowie auf meiner Instagramseite salut_belle_vie_yoga zu finden.
Ich freue mich auf Dich.

Yoga mit Cathrin

Als ausgebildete Hatha-Yogalehrerin gebe ich mit Vorliebe mehrstündige Kurse mit Workshop-Charakter und integriere Yoga, Atemübungen und Meditation. Dabei steht immer ein Thema im Fokus, wie zum Beispiel Detox oder Lebenskraft. Zusätzlich gibt es mit dem Thema kooperierende gesunde, vegane Snacks und Getränke. Ich freue mich auf dich!

Weitere Infos findest du hier.